SistemicaMente

 A missão da SistemicaMente é atuar no contexto global do indivíduo, valorizando-o em todas as áreas de vida. O indivíduo é compreendido como um todo, considerando o seu contexto familiar, social, profissional, académico, entre outros. Cada profissional de saúde da SistemicaMente faz, portanto, uma análise criteriosa de cada caso clínico tendo em conta o seu contexto de vida, as suas especificidades. Rejeitamos rotular e reduzir o indivíduo a um diagnóstico, fazendo uma compreensão global de cada paciente. Porque ele é mais do que a sua própria personalidade, pensamos e intervimos sistemicamente. Já pensou em procurar ajuda? Não adie a sua decisão, invista na sua saúde. 

A SistemicaMente atua segundo um princípio de responsabilidade social muito forte, pelo que praticamos honorários especiais nas seguintes condições:

•  estudantes universitários
•  desempregados
•  beneficiários de rendimento social de inserção

Acreditamos que a saúde deve chegar a todos, independemente da situação socioeconómica, habilitações, contexto familiar ou social. 

Contacte-nos para saber mais acerca dos nossos honorários e serviços.

915 476 559 | geral@sistemicamente.pt

PSICOLOGIA - Intervenção individual, familiar ou de casal, com o objetivo de reduzir os sintomas e promover as competências da(s) pessoa(s).

• Psicologia individual (criança, adolescente, adulto ou idoso) - avaliação e intervenção segundo o modelo cognitivo-comportamental (modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais) ou sistémico (compreensão segundo as relações que a pessoa estabelece com os outros) 
• Psicologia sistémica (casal ou família) - avaliação e intervenção segundo o modelo sistémico, focado em problemáticas de casal ou família (ex. separação/divórcio; dificuldades comunicacionais; problemas sexuais; conflitos familiares) 
• Psicologia online (via Skype) - indicado para portugueses que vivem no estrangeiro ou que residam fora de Aveiro/Lisboa (vantagens: mais económico, mais rápido e mais prático)
• Aconselhamento parental - indicado para problemáticas que os pais identificam na relação com os filhos (birras; estabelecimento dos limites/regras; parentalidade positiva)
• Orientação vocacional - dirigido a estudantes entre os 12 e os 17 anos cujo objetivo é avaliar aptidões, interesses e competências académico-profissionais
• Apoio psicopedagógico - dirigido a estudantes entre os 6 e os 18 anos com o objetivo de promover competências de estudo e organização (métodos/estratégias de estudo; estudo acompanhado)

Vantagens das consultas de Psicologia:

1. Promove a autoreflexão/autoconhecimento
2. Promove a autoconsciência
3. Permite a mudança para uma maior qualidade de vida
4. Aumenta a autoestima/autoconfiança
5. Melhora as relações interpessoais
6. Melhora a capacidade de resolução de problemas
7. Melhora a capacidade de tomada de decisões
8. Promove o controlo e tolerância ao stress

ENFERMAGEM - Cuidados ao domicílio: tratamento de feridas e úlceras de pressão, realização de pensos cirúrgicos, administração de injetáveis. *serviço exclusivo em Aveiro

Vantagens das sessões de Enfermagem:

1. Melhora o processo pós-operatório
   
2. Promove a manutenção da saúde física

MEDIAÇÃO FAMILIAR E DE CONFLITOS - Resolução de conflitos: separação, divórcio, regulação das responsabilidades parentais. *serviço exclusivo em Aveiro

Vantagens das sessões de Mediação Familiar e de Conflitos:

1. Melhora os processos comunicacionais
   
2. Promove as relações interpessoais

LUDOTERAPIA - Intervenção terapêutica através do brincar, onde as crianças (2-12 anos) expressam medos, angústias e preocupações. *serviço exclusivo em Aveiro

Vantagens das sessões de Ludoterapia:

1. Promove a autoreflexão/autoconhecimento das crianças
   
2. Diminui os medos/receios/preocupações das crianças

FORMAÇÃO - Workshops nas áreas da saúde, educação e psicologia, dirigidos à comunidade em geral.

Exemplos de workshops já realizados:

• Suporte Básico de Vida
  
• Introdução aos Primeiros Socorros
• Primeiros Socorros Pediátricos
• Técnicas de Gestão de Stress 
• Gestão de Tempo
• Métodos de Estudo
• *Projeto "Pais na Escola" - Sou Mãe/Pai: Manual de instruções?!
  
• *Projeto "Pais na Escola" - Como gerir as birras do seu filho?
• *Projeto "Pais na Escola" - Transição para o 1º ciclo: Que desafios?

*em parceria com o Centro Infantil da Casa do Povo de Oliveirinha

Marque a sua consulta preenchendo este formulário: clique aqui

Foi com a ajuda da Dr.ª Cristina que sou o que consigo ser hoje. Obrigada por toda a ajuda!

(P.F., janeiro 2018)

Eu gosto de vir às sessões, sinto-me bem depois de vir aqui. Obrigada!

(G.L., janeiro 2018)

Quando tudo parecia perdido, eis que existe sempre uma opção. A minha foi contactar com a SistemicaMente. Não fazia ideia do quanto as sessões me iam ajudar. Na verdade, o meu pensamento foi mudando e percebi coisas que até ali achava que não existiam e superei alguns estereótipos. Penso que melhorou, sem dúvida, a minha qualidade de vida.

(I.A., dezembro 2017)

Há muito tempo que dizia que precisava de ir a uma consulta de Psicologia, mas ainda não tinha ido. Até que me aconselharam a SistemicaMente. E, então, decidi marcar uma consulta. Foi a melhor coisa que eu podia ter feito. Sinto-me cada vez melhor e mais confiante.

(M.S., dezembro 2017)

Era Maio e eu tinha ido mesmo abaixo, era a minha última esperança. Tinha desistido de tudo, inclusivé de uma proposta profissional. O preço especial de desemprego ajudou-me a tomar a decisão de procurar ajuda. As terapeutas são excelentes profissionais e sempre iluminaram o que eu até outrora não conseguia ver e agora estou mais estável!

(T.M., dezembro 2015)

NOTA: As siglas do nome têm o intuito de garantir a confidencialidade da informação dada pelo paciente.

Marque a sua consulta preenchendo este formulário: clique aqui

(Cristina Santos, Rosa Almeida e Vanessa Roque | Feira da Saúde 2016 - Câmara Municipal de Ílhavo)

Cristina Santos

• Psicóloga Clínica e da Saúde (Universidade de Coimbra)
• Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
• Técnica de Recursos Humanos (Pós-graduação)
• Formadora certificada
• Experiência em contexto hospitalar, clínica privada, investigação e formação 
• Especialidades: crianças/adolescentes e adultos; terapia cognitivo-comportamental; terapia sistémica
  

Vanessa Roque

• Psicóloga Clínica e da Saúde (Universidade de Coimbra)
• Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses 
• Em formação da Sociedade Portuguesa da Terapia Familiar para Terapeuta Familiar e de Casal
• Experiência em instituição particular de solidaridade social, atendimento a famílias e casais e clínica privada 
• Especialidades: crianças, casais e famílias; parentalidade positiva; terapia sistémica; intervenção familiar e de casal 

Laura Martins

• Enfermeira (Universidade de Aveiro)
• Membro efetivo da Ordem dos Enfermeiros Portugueses 
• Formadora certificada
• Investigadora na Universidade de Aveiro
• Experiência em domicílios, clínica privada, investigação e formação
• Especialidades: apoio ao domícilio; investigação; workshops de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida 

Rosa Almeida

• Educadora Social (Instituto Politécnico do Porto)
• Ludoterapeuta / Mediadora Social e de Conflitos (Pós-graduação)
• Formadora certificada 
• Experiência em contexto escolar, clínica privada e formação
• Especialidades: crianças, adolescentes e famílias; ludoterapia; mediação social e de conflitos (individual, casal ou familiar) 

Ana Branquinho

• Mestre em Psicologia Clínica (Universidade de Aveiro)
• Membro estagiário da Ordem dos Psicólogos Portugueses 
• Formadora certificada
• Experiência em instituições particulares de solidaridade social e formação 
• Especialidades: crianças, adolescentes e famílias; terapia cognitivo-comportamental; workshops